zmiany w

[...] blok p-k I st. Wysokie odejście punktu J w odprowadzeniach V3-V5. Zespoły rsr' w V1 - niezupełny blok prawej odnogi pęczka Hisa (RBBB) Podsumowując - EKG do powtórki,zmiany typowe dla młodego wieku, nie ma tu rzeczy bardzo groźnych - trzeba dokładniej przyjrzeć się temu RBBB, bo tu niedokładnie wszystko można ocenić, bo jest słabe [...]

"w 1 dodaj źródło białka" tzn.?? , dalej rozumiem, tutaj trening był między 2 a 3 posiłkiem ale w przyszłości ma być po 4 posiłku/ to jest taki szkic więc jeszcze będą zmiany Zmieniony przez - famfaramfa w dniu 2008-10-09 17:36:46

Witam korzystając z okazji mam 2 pytanka . 1.Kupiłem żel domycia twarzy przeciwtrądzikowy , oczyszczający ile razy go stosować rano i wieczorem ?? 2. Trądzik mam już ok 3 lata (teraz mam 18 ) Kiedy zwykle to mija?? Czy jest jakiś wiek w którym te zmiany zwykle znikają ??

[...] tym, ze oba zjawiska wymagaja nieco odmiennej stymulacji, jak zauwazyles, z punktu widzenia przyrostu masy miensiowej, wazniejsza bedzie ta, ktora bezposrednio przelozy sie na pogrubienie wlokien miensiowych, a nie zmiany objetosci komorki na skutek gromadzonej wody, czy glikogenu, tego typu zabieg mozna uzyskac za pomoca chocby dodatku glicerolu

Mam pytanie planuje redukcje, lecz problem jest w tym ze pracuje tylko na noccne zmiany. KIedy i o jakiej porze ustalic aeroby? Dodam ze pracuje od 23 do 6 , spie od 7 do 14. Prosze o odpowiedz

[...] nie robią progresu? No to trenuj. Niby czytasz sporo, ale wiedzę masz na poziomie osoby, która pierwszy raz przychodzi na siłownie i tylko coś tam kiedyś coś słyszała. Bez zmiany nastawienia nie daję Tobie więcej niż 2-3 miesiące i przestaniesz trenować, bo albo nie będzie postępów, albo się zarżniesz fizycznie i psychicznie. Chcesz konkretny i [...]

[...] miesiacu cwiczen poszlo mi 8kg do przodu. Natomiast na boisku stracilem w biegu na 100 metrow prawie 1,5 sekundy a to bardzo duzo i po 60 min meczu juz nadawalem sie do zmiany. Mysle ze jak juz chcesz cos wziac to lepiej stanazolol, bedziesz mnial mniejsze przyrosty ale widoczne jesli to pierwszy cykl no i na boisku nie odczujesz tego tak [...]

[...] jak kupa gowna po roku takiego trubu zycia, gownoane zarcie, duzo roboty, niedosypianie i melanze piwka itd. Mam malo energii na codzien -glownie przez ilosc pracy i nocne zmiany. Stracilem motywacje potrzebuje porzadnego pier... na poczatek i wspomagania regeneracji zeby sie troche odbic od dna:) Jak u Ciebie ze stylem życia? Jest tak samo jak [...]

A więc wakacje , zmiany treningi nadal ciężkie , dieta 50/50 czyli nie ma super rygoru , w końcu są wakacje. Waga 85,50 kg , poziom tkanki tłuszczowej 29 % , ponoć licznik sobie kupiłem i wagę kuchenną oraz łazienkową. Jutro postaram się zapodać fotki.

[...] ale ... no właśnie ale, tak działa psychika że wole zagrzać jak to określiłeś "syf" niż wpieprzać orzeszki garściami czy co dopiero pestki dyni daj mi racjonalne powody do zmiany postawy to przemyślę tematprzecież organizm nie odróżnia witamin i min. syntetycznych od prawdziwych a na etykiecie "syfu" chyba nie tną w ch. nie?

[...] treningowe,tzn.ze wszystko jest ok,bo idziesz do przodu. jesli byloby inaczej,tzn.albo nie moglbys zwiekszac lub byloby to bardzo trudne-to wtedy nalezaloby wprowadzic pewne zmiany.(oczywiscie w pierwszej kolejnosci ZAWSZE bierzemy na warsztat to,co sie dzieje poza silownia(zarcie;sen),potem rozwazamy deloading,czyli swiadomie na jakis czas [...]

Przedramienia nie ćwiczę w ogóle :) Wybrałem taki zestaw, jeszcze nie zamówiłem także wprowadzić jakieś zmiany ? pure beta alanine sfd vitamin complex sfd l arginine sfd bcaa sfd omega 3 sfd pure creatine sfd

[...] a tak wogole to wszyscy mi gadaja ze mi plecy roz***ało,dlatego jak widze sie w lustrze od przodu to jestem troche rozczarowany, no ale wsumie ja nie bede widzial znacznej zmiany bo widze siebie na okrągło,a ktoś jak mnie widzi raz na 2tyg widzi różnice i nie myślałem ze mi pojdzie 20 kg po 35tabsach ale faktem jest ze kupilem troche supli za [...]

[...] rozpisywac masz tutaj temat sprzed roku a w nim linki do wszystkich wczesniejszych edycji http://www.sfd.pl/V_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_II_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t888145.html w tym roku jednak beda wielkie zmiany, praktycznie w kazdej materii - glosowannia, nagrod, terminow na zgloszenia itd , bedzie bardziej FORUMOWO ;-)

Gary byl moim zdaniem dobrym moderatorem...Tylko po prostu nie ma czasu prawdopodobnie i dlatego czas na zmiany. Więc w ankiecie musi wziąść udział więcej osób? No cóż, to pewnie bedzie wykonalne... I jest...czy sa jakieś kryteria co do ilości głosujących? Zmieniony przez - PITTT w dniu 2004-11-26 01:20:07

[...] okna żywieniowego to trudno określić sztywne ramy, sam sobaczysz czy dasz rade wytrzymać więcej postu. Jeśli będziesz czuł ze 8h to juz za wiele zmniejszysz do 6. A co do zmiany, to nie jestem pewien czy tak można, zobacz ze wtorku na środę, post będzie trwał 16h, a zaś ze środy na czwartek juz 20h. Oglądałem ze powinno sie jeść mniej więcej [...]

Nie wiem czy ktos tu jeszcze czyta po tak dlugim czasie? :D Mam pytanko: zabieran sie za if ale pracuje na zmiany (nocka-popoludnie-rano) czy moge przenosic na tydzien moje okna zywieniowe o godzine? W sensie jak mam na poludnie to chce zjesc obiad w domu z rodzina czyli ok 12 a jak mam na nocki to wstaje o 13/14. Moge przesunac na tydzien o 2h [...]

[...] rury podsiodłowej (zmieniając jej rozmiar), to muszą się automatycznie zmienić wymiary tylnych widełek i rury górnej. Wniosek: Zmiana długości rury górnej jest skutkiem zmiany rozmiaru ramy jednocześnie zachowując geometrię. Zuważ że Leader Fox Cocaine 16" Jest większa niż wiekszość tych ramek do XC co mają po 21" Kolejna sprawa to [...]

nie to nie o to chodzi holandia przegrala z czechami przez adwokata bo zrobil zle zmiany - to w tym tkwi problem holendrow. a szawby (tylko z holandia zagrali w miare przyzwoicie) - daj spokoj oni w ciwrcifinale :-%

[...] schorzeń posterydowych. Jeżeli większość młodzieży boryka się z trądzikiem na skutek naturalnego wzrostu poziomu androgenów we krwi, to trudno sobie wyobrazić, aby uciążliwe zmiany skórne ominęły dziewiętnastolatka który serwuje sobie astronomiczne dawki testosteronu lub jego pochodnych. W przypadku nadwrażliwości skóry na androgeny, co zdarza [...]